In 20 minuten van XL naar S – Mieke Kosters

9200000061263468

Afvallen met pasta’s, pizza’s, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of andere superfoods. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alle recepten staan binnen 20 minuten op tafel, zijn geschikt voor het hele gezin en hebben een maat: van XS tot XL. Jij bepaalt welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL’s val je niet af, maar van alleen XS’jes word je rebels. Dus combineer slim, zo vind je balans in je eetpatroon en dát is houdbaar voor altijd. Read more

Van XL naar S – Mieke Kosters

Van XL naar S

Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alles mag. Jij bepaalt! Alle 200 recepten hebben een maat: van XS tot XL. Het is aan jou om te bepalen welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL’s val je niet af, maar van alleen XS’jes word je rebels. Dus combineer: neem je een tompouce (XL), houd het dan ’s avonds bij tomatensoep met brood (S). Pak regie, experimenteer en varieer! Read more

De moord die niet veel aandacht trok – John van den Heuvel

de moord die niet veel aandacht trok

John van den Heuvel kennen we allemaal als misdaadverslaggever en als presentator van de programma’s Recht Gezet, Ontvoerd en Op de vlucht.

Naast zijn tv-programma’s schrijft John van den Heuvel wekelijks een column in de Telegraaf. In ‘De moord die niet veel aandacht trok’ zijn een aantal van deze columns gebundeld. Naast de columns zijn er ook een aantal achtergrondverhalen te vinden, die wat dieper ingaan op de onderwerpen die in de columns behandeld worden. Read more